3 minutes de froid intense pour une véritable cure de jouvence
L’objectif est de stimuler le corps humain de façon à déclencher les réflexes de lutte contre le froid de celui-ci et ce, sans blessures.
En réaction au froid, le corps se met en mode survie et le sang va se précipiter vers les muscles et les articulations pour réchauffer le corps.
Au cours d’une séance, la température extérieure de la peau baisse d’environ une vingtaine de degrés, en plus ou moins 60 secondes, puis se maintient à cette température pendant maximum 3 minutes.
En réponse au froid, le corps humain réagit par des effets hormonaux (endorphines) et biochimiques.